Tag Archives: เบาหวาน

Fructooligosaccharide ความหวานที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

Fructooligosaccharide

รู้จัก Fructooligosaccharide หรือ FOS ที่มีดีกว่าความหวาน

6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Intermittent Fasting (IF)

Intermittent Fasting

ยังมีความเข้าใจผิดที่มักจะพบบ่อย ๆ ซึ่งอาจจะทำให้การทำ IF ผิดพลาด นอกจากจะไม่ได้ประโยชน์แล้วอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้