เหตุการณ์แผ่นดินไหวเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและไม่สามารถคาดเดาได้ ซึ่งมักก่อให้เกิดความเสียหายทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สิน แม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันการเกิดแผ่นดินไหวได้ แต่การเตรียมความพร้อมและปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสมหลังเหตุการณ์จะช่วยลดความเสี่ยงและความสูญเสียได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ทำงานหรือออฟฟิศ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่เราต้องใช้เวลาอยู่เป็นประจำ การกลับเข้าออฟฟิศหลังเหตุแผ่นดินไหวจึงไม่ควรเป็นเพียงการกลับไปทำงานตามปกติ แต่ต้องมีการตรวจสอบและประเมินสถานการณ์อย่างรอบคอบ เพื่อให้มั่นใจว่าพื้นที่ทำงานนั้นปลอดภัยสำหรับทุกคน
ตรวจสอบความปลอดภัยของอาคาร
หลังเหตุแผ่นดินไหว สิ่งแรกที่ต้องทำก่อนกลับเข้าออฟฟิศคือ การตรวจสอบความปลอดภัยของอาคาร โดยละเอียด เนื่องจากโครงสร้างอาคารอาจได้รับความเสียหาย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้งานได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดแผ่นดินไหวซ้ำอีกครั้ง
ตรวจสอบโครงสร้างอาคาร
- มองหารอยร้าวหรือความเสียหาย บนผนัง เสา คาน และเพดาน โดยเฉพาะบริเวณที่สำคัญ เช่น ชั้นล่างหรือจุดรับน้ำหนักของอาคาร หากพบรอยร้าวขนาดใหญ่หรือผิดปกติ ควรปรึกษาวิศวกรเพื่อประเมินความปลอดภัย
- ตรวจสอบบันไดและทางเดิน ว่ายังมั่นคงแข็งแรงและปลอดภัยสำหรับการใช้งานหรือไม่
- สังเกตสภาพพื้น ว่ามีการทรุดตัวหรือไม่ ซึ่งอาจส่งสัญญาณถึงปัญหาโครงสร้างที่รุนแรง
ตรวจสอบระบบไฟฟ้าและแก๊ส
- ตรวจสอบระบบไฟฟ้า ว่ายังทำงานปกติและไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดไฟฟ้าลัดวงจรหรือไฟไหม้ โดยเฉพาะในบริเวณที่มีน้ำท่วมขังหรือความชื้นสูง
- ตรวจสอบระบบแก๊ส ว่าปลอดภัยและไม่มีแก๊สรั่วไหล หากได้กลิ่นแก๊ส ให้ปิดวาล์วหลักและแจ้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทันที
- หลีกเลี่ยงการเปิดสวิตช์ไฟหรืออุปกรณ์ไฟฟ้า จนกว่าจะมั่นใจว่าปลอดภัย
ตรวจสอบโครงสร้างอาคาร
- มองหารอยร้าวหรือความเสียหาย บนผนัง เสา คาน และเพดาน โดยเฉพาะบริเวณที่สำคัญ เช่น ชั้นล่างหรือจุดรับน้ำหนักของอาคาร หากพบรอยร้าวขนาดใหญ่หรือผิดปกติ ควรปรึกษาวิศวกรเพื่อประเมินความปลอดภัย
- ตรวจสอบบันไดและทางเดิน ว่ายังมั่นคงแข็งแรงและปลอดภัยสำหรับการใช้งานหรือไม่
- สังเกตสภาพพื้น ว่ามีการทรุดตัวหรือไม่ ซึ่งอาจส่งสัญญาณถึงปัญหาโครงสร้างที่รุนแรง
ตรวจสอบอุปกรณ์และเครื่องมือ
หลังเหตุแผ่นดินไหว อุปกรณ์และเครื่องมือต่างๆ ในออฟฟิศอาจได้รับความเสียหายหรือใช้งานไม่ได้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อความปลอดภัยหรือขัดขวางการทำงานได้ ดังนั้น การตรวจสอบอุปกรณ์และเครื่องมือจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่ไม่ควรละเลย

ตรวจสอบเครื่องมือช่างและอุปกรณ์ดับเพลิง
- ตรวจสอบเครื่องมือช่าง เช่น สว่าน ค้อน และไขควง ว่ายังอยู่ในสภาพดีและพร้อมใช้งาน หากพบว่าชำรุดหรือเสียหาย ควรซ่อมแซมหรือเปลี่ยนใหม่ทันที
- ตรวจสอบอุปกรณ์ดับเพลิง เช่น ถังดับเพลิงและผ้าห่มดับเพลิง ว่ายังอยู่ในตำแหน่งที่กำหนดและพร้อมใช้งาน รวมถึงตรวจสอบวันหมดอายุและสภาพของอุปกรณ์
ตรวจสอบไฟฉายและแบตเตอรี่
- ตรวจสอบไฟฉาย ว่ายังใช้งานได้และมีแบตเตอรี่เพียงพอ หากไฟฉายเสียหายหรือแบตเตอรี่หมด ควรเปลี่ยนใหม่ทันที
- ตรวจสอบแบตเตอรี่สำรอง สำหรับอุปกรณ์สื่อสารหรืออุปกรณ์ฉุกเฉินอื่นๆ ว่ายังใช้งานได้และมีพลังงานเพียงพอ
ตรวจสอบอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
- ตรวจสอบคอมพิวเตอร์และเครื่องพิมพ์ ว่ายังทำงานปกติและไม่ได้รับความเสียหายจากเหตุแผ่นดินไหว
- ตรวจสอบสายไฟและปลั๊กไฟ ว่ายังอยู่ในสภาพดีและไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดไฟฟ้าลัดวงจร
ตรวจสอบอุปกรณ์ช่วยชีวิต
- ตรวจสอบชุดปฐมพยาบาล ว่ายังครบถ้วนและอยู่ในสภาพที่พร้อมใช้งาน
- ตรวจสอบอุปกรณ์ช่วยชีวิตอื่นๆ เช่น หน้ากากอนามัยและถุงมือ ว่ายังมีปริมาณเพียงพอและอยู่ในสภาพดี
ตรวจสอบระบบสื่อสาร
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์หลังเกิดแผ่นดินไหว ทั้งเพื่อรับข้อมูลข่าวสารที่จำเป็นและเพื่อประสานงานกับทีมงานและหน่วยงานภายนอก ดังนั้น การตรวจสอบระบบสื่อสารจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการเตรียมพร้อมก่อนกลับเข้าออฟฟิศ
ตรวจสอบวิทยุและโทรทัศน์
- ทดสอบการรับสัญญาณวิทยุ เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถรับฟังข่าวสารและคำแนะนำจากหน่วยงานราชการได้
- ตรวจสอบโทรทัศน์ ว่าสามารถเปิดรับชมได้ตามปกติ และสามารถรับชมช่องข่าวสารฉุกเฉินได้
- เตรียมแบตเตอรี่สำรอง สำหรับวิทยุแบบพกพา เพื่อใช้ในกรณีที่ไฟฟ้าดับเป็นเวลานาน
ตรวจสอบระบบโทรศัพท์
- ทดสอบโทรศัพท์สำนักงาน ว่าสามารถโทรออกและรับสายได้ตามปกติ
- ตรวจสอบโทรศัพท์มือถือ ของพนักงานว่ามีสัญญาณและสามารถใช้งานได้
- ตรวจสอบระบบโทรศัพท์ฉุกเฉิน (ถ้ามี) ว่าทำงานได้อย่างถูกต้อง
ตรวจสอบระบบอินเทอร์เน็ต
- ทดสอบการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทั้งแบบมีสายและไร้สาย
- ตรวจสอบเราเตอร์และอุปกรณ์เครือข่าย ว่าทำงานได้ตามปกติและไม่ได้รับความเสียหาย
- เตรียมแผนสำรองในกรณีที่อินเทอร์เน็ตใช้งานไม่ได้ เช่น การใช้ฮอตสปอตจากโทรศัพท์มือถือ
ตรวจสอบระบบการสื่อสารภายในองค์กร
- ทดสอบระบบอินทราเน็ต หรือแพลตฟอร์มการสื่อสารภายในองค์กร
- ตรวจสอบระบบประกาศเสียงตามสาย ว่าทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ทบทวนและปรับปรุงรายชื่อติดต่อฉุกเฉิน ของพนักงานและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
เตรียมแผนการสื่อสารฉุกเฉิน
- จัดทำแผนการสื่อสารสำรอง ในกรณีที่ระบบสื่อสารหลักใช้งานไม่ได้
- กำหนดช่องทางการสื่อสารฉุกเฉิน เช่น การใช้วิทยุสื่อสาร หรือการกำหนดจุดนัดพบ
- ฝึกอบรมพนักงาน ให้เข้าใจและสามารถใช้ระบบสื่อสารฉุกเฉินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตรวจสอบสภาพแวดล้อมภายในออฟฟิศ
หลังเหตุแผ่นดินไหว สภาพแวดล้อมภายในออฟฟิศอาจได้รับผลกระทบและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อความปลอดภัยของพนักงานได้ ดังนั้น การตรวจสอบสภาพแวดล้อมภายในออฟฟิศอย่างละเอียดจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญก่อนกลับเข้าทำงาน

ตรวจสอบเฟอร์นิเจอร์
- ตรวจสอบตู้ โต๊ะ และเก้าอี้ ว่ายังมั่นคงแข็งแรงและไม่เสี่ยงต่อการล้มทับ
- จัดวางเฟอร์นิเจอร์ใหม่ หากจำเป็น เพื่อให้มีพื้นที่ว่างและปลอดภัยสำหรับการเคลื่อนไหว
- ตรวจสอบชั้นวางของ ว่ายังอยู่ในสภาพดีและของที่วางอยู่ไม่เสี่ยงต่อการหล่นหรือแตกหัก
ตรวจสอบหน้าต่างและกระจก
- ตรวจสอบหน้าต่างและกระจก ว่าปลอดภัยและไม่แตกหัก หากพบว่ามีรอยร้าวหรือแตกหัก ควรซ่อมแซมหรือเปลี่ยนใหม่ทันที
- ติดตั้งฟิล์มกันกระจกแตก เพื่อเพิ่มความปลอดภัยในกรณีที่เกิดแผ่นดินไหวซ้ำ
ตรวจสอบระบบปรับอากาศและระบายอากาศ
- ตรวจสอบเครื่องปรับอากาศ ว่ายังทำงานปกติและไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดไฟฟ้าลัดวงจร
- ตรวจสอบระบบระบายอากาศ ว่ายังทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่มีการอุดตัน
ตรวจสอบพื้นที่ทำงานส่วนบุคคล
- ตรวจสอบพื้นที่ทำงานของแต่ละคน ว่าปลอดภัยและไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุ
- จัดเก็บเอกสารและอุปกรณ์ทำงาน ให้เป็นระเบียบและปลอดภัย
ตรวจสอบพื้นที่ส่วนกลาง
- ตรวจสอบห้องประชุมและห้องพักผ่อน ว่าปลอดภัยและพร้อมใช้งาน
- ตรวจสอบห้องน้ำและห้องครัว ว่ายังอยู่ในสภาพดีและสามารถใช้งานได้ตามปกติ
ตรวจสอบระบบแสงสว่าง
- ทดสอบระบบแสงสว่าง ทั้งภายในและภายนอกออฟฟิศ ว่าทำงานได้ตามปกติ
- เตรียมไฟฉายหรือไฟสำรอง ในกรณีที่ไฟฟ้าดับ
การดูแลสุขภาพจิต
เหตุการณ์แผ่นดินไหวไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของพนักงานได้อย่างมาก ความเครียด ความวิตกกังวล และความรู้สึกสูญเสียที่เกิดขึ้นหลังเหตุการณ์อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ภายในทีม ดังนั้น การดูแลสุขภาพจิตของพนักงานจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเป็นมิตร
- จัดพื้นที่พักผ่อน ที่สงบและสะดวกสบายสำหรับพนักงาน
- ส่งเสริมการพูดคุยและแบ่งปันประสบการณ์ เพื่อให้พนักงานรู้สึกว่ามีคนเข้าใจและพร้อมรับฟัง
จัดกิจกรรมสร้างขวัญและกำลังใจ
- จัดกิจกรรมกลุ่ม เช่น การเล่นเกมหรือการทำกิจกรรมร่วมกัน เพื่อลดความเครียดและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในทีม
- จัดกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น การฝึกโยคะหรือการทำสมาธิ เพื่อช่วยให้พนักงานรู้สึกผ่อนคลายและมีสติ
ให้คำปรึกษาและสนับสนุนทางจิตใจ
- จัดบริการให้คำปรึกษา จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสำหรับพนักงานที่ต้องการความช่วยเหลือ
- ส่งเสริมให้พนักงานพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า หากรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล
การสื่อสารที่เปิดกว้างและเป็นมิตร
- ส่งเสริมการสื่อสารที่เปิดกว้าง เพื่อให้พนักงานรู้สึกปลอดภัยในการแสดงความคิดเห็นและความรู้สึก
- จัดประชุมประจำสัปดาห์ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความคืบหน้าและปัญหาที่พนักงานอาจประสบพบเจอหลังจากเหตุการณ์
การฝึกอบรมและการให้ความรู้
- จัดฝึกอบรมเกี่ยวกับการจัดการความเครียด และเทคนิคการผ่อนคลายให้กับพนักงาน
- ให้ความรู้เกี่ยวกับสัญญาณของความเครียดและวิตกกังวล เพื่อให้พนักงานสามารถสังเกตและรับมือได้ทันท่วงที
การประเมินและติดตามสุขภาพจิต
- จัดทำแบบสำรวจสุขภาพจิต เพื่อประเมินระดับความเครียดและความวิตกกังวลของพนักงาน
- ติดตามและประเมินผล อย่างต่อเนื่องเพื่อให้มั่นใจว่าพนักงานได้รับการดูแลและสนับสนุนที่เหมาะสม

Checklist นี้จะช่วยให้การกลับเข้าออฟฟิศหลังเหตุแผ่นดินไหวปลอดภัย
เหตุการณ์แผ่นดินไหวเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและไม่สามารถคาดเดาได้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินได้อย่างมาก การเตรียมความพร้อมและปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสมหลังเหตุการณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงและความสูญเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพ จาก Checklist ที่ได้นำเสนอในบทความนี้ จะเห็นได้ว่ามีหลายขั้นตอนที่ต้องดำเนินการอย่างรอบคอบและเป็นระบบ เริ่มตั้งแต่การตรวจสอบความปลอดภัยของอาคาร อุปกรณ์และเครื่องมือ ระบบสื่อสาร สภาพแวดล้อมภายในออฟฟิศ การเตรียมพร้อมสำหรับการอพยพ การประสานงานกับทีมงาน การดูแลสุขภาพจิต และการบันทึกและรายงานข้อมูล แต่ละขั้นตอนล้วนมีความสำคัญและเชื่อมโยงกัน เพื่อให้การกลับเข้าออฟฟิศหลังเหตุแผ่นดินไหวเป็นไปอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
Risaya ริสยา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนัก กิ๊กสุวัจนี 1 แถม 1
CUphar Deep Revitalizing HYA Concentrated serum
฿1,590.00฿1,520.00Madame Louise Snow Lotus Baby Soft Body Cream
฿1,390.00฿890.00Yaaleeyah Lipo Vita C & Zinc