อารมณ์ไม่ดีก่อนมีประจำเดือน

วิธีรับมือภาวะอารมณ์เหวี่ยง ช่วงก่อนมีประจำเดือน

สาว ๆ คนไหน รู้ตัวว่าช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน อารมณ์จะไม่อยู่กับร่องกับรอย จนเพื่อนล้อว่าเป็นมนุษย์เมนส์