ป้องกันโรคสโตรกด้วยการควบคุมความดันโลหิตง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ความดันสูง อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นการเกิด สโตรก หรือ หลอดเลือดในสมองแตก ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังทั้งการเกิดความดันสูงและการเกิดสโตรก เนื่องจากมักจะไม่มีสัญญาณเตือนเมื่อเกิดอาการ ซึ่งการระมัดระวังและป้องกันอาการสโตรกนั้นทำได้หลายวิธี การที่ควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง และช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นสโตรกได้ นอกจากนั้นแล้วยังมีวิธีการป้องกันการเป็นสโตรกด้วยวิธีการอื่นๆ อีก วันนี้เราหยิบยกตัวอย่างมาฝากกันครับ

โรคความดันโลหิตเป็นอย่างไร

การที่เลือดสามารถไปเลี้ยงส่วนต่างขอร่างกายนั้นจำเป็นต้องใช้แรงในการผลักดันไปตามหลอดเลือดเพื่อไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆทั่วร่างกาย แต่ถ้าแรงดันในหลอดเลือดนั้นสูงเกินไปหรือต่ำเกินไป ย่อมส่งผลกับร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งความดันโลหิตที่เปลี่ยนแปลงไปนั้นเกิดมาจากหลายสาเหตุ

ความเกี่ยวพันธ์ระหว่างความดันและสโตรก

เมื่อความดันในเลือดสูงทำให้เลือดไหลแรงส่งผลให้ผนังหลอดเลือดอักเสบและเป็นแผลได้ง่าย เมื่อเป็นแผลง่าย ทำให้โอกาสที่ไขมันจะเข้าไปเกาะตามผนังหลอดเลือดได้ง่ายทำให้หลอดเลือดหนาขึ้น และเส้นทางการไหลเวียนของเลือดแคบลง ทำให้เกิดอาการหลอดเลือดตีบในที่สุด

นอกจากนั้นเมื่อความดันสูงทำให้เกล็ดเลือดทำงานผิดปกติ ทำให้เลือดจับตัวกันเป็นลิ่มเลือดเป็นจำนวนมากและไปขัดขวางการนำส่งเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ หรือที่เรียกว่าหลอดเลือดตันนั้นเอง

สุดท้าย เมื่อเกินความดันโลหิตสูงเป็นระยะเวลานานๆ ทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนแอและฉีกขาดได้ง่าย ทำให้เกิดอาการหลอดเลือดสมองแตก หรือ โรคสโตรก นั่นเอง ซึ่งเมื่อเกิดสโตรกขึ้นแล้ว จะส่งผลให้เกิดอัมพาต แขนขาอ่อนแรง และรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

การป้องกันความดันโลหิตสูงด้วยตัวเอง